Дорогие друзья, приглашаю вас в четверг 23 апреля в 19.00 на вэбинар-практикум по техникам дыхания. Мы рассмотрим "механизм" стресса и освоим техники, помогающие снимать стресс, мышечные спазмы и способствующие расслаблению , а так же техники, помогающие при головных болях, бронхо-легочных и других заболеваниях. ?♂️
Наденьте удобную не сковывающую движение одежду, и подготовьте коврик или каремат и большую толстую книгу (лучше две), на которые вы сможете сесть.?? До встречи в прямом эфире! ?
