Сегодня в семейном клубе "Позитив" прошёл семинар по ЛФК и реабилитации коленного и тазобедренного сустава. Что же узнали участники семинара? Только то, что уже итак всем известно - ДВИЖЕНИЕ -ЭТО ЖИЗНЬ!

С возрастом занятия утренней гимнастикой, ходьбой и физической культурой, становятся не просто желательными, а обязательным условием для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и организма в целом! Количество повторений того или иного упражнения с возрастом должно только увеличиваться, большинство же людей наоборот ограничивают физическую активность при возникновении малейшего дискомфорта.

Участники семинара, посещающие спортивные занятия в нашем клубе рассказали о том, какие положительные изменения произошли с ними за тот сравнительно небольшой срок, который они занимались.
На семинаре были продемонстрированы и опробованы упражнения, которые можно выполнять дома с собственным весом и с минимальным набором гимнастического инвентаря.

Дорогие друзья, вы можете узнать о времени проведения тренировок в спортивном семейном клубе "Позитив" и записаться на занятия по телефону 89897663007

Все занятия проходят бесплатно в рамках проекта "Формула здоровья", при поддержке Фонда президентских грантов @pgrants_ru

С любовью, фонд Выбор