7. ВОЗДЕРЖАНИЕ

Воздержание – это отказ от всего вредного и умеренность в полезном. Важным условием хорошего здоровья является отказ от продуктов питания и привычек, которые вредят нашему организму.

Неумеренность в еде, питье, работе, отдыхе причиняет нашему здоровью огромнейший вред. Напротив, гармоничное взаимодействие всех сил ума, тела и духа делает человека счастливым.

Огромное количество людей сегодня страдает от наркотической зависимости, даже не подозревая об этом. Это алкоголь, сигареты, кофе, черный или зеленый чай. Многие пристрастились к употреблению таблеток и различных лекарств. Аптеки растут как грибы после дождя! Единственный безопасный путь сохранить свое здоровье – полностью отказаться от любых стимулирующих препаратов и свести употребление лекарств до минимума, только в случае острой необходимости. При этом организму может потребоваться немного времени, чтобы оправиться от всех злоупотреблений, но дайте ему шанс – он снова воспрянет, будет безупречно выполнять свою работу, и без всяких таблеток!

С вредными пристрастиями и влечениями не так уж просто бороться. Если вы чувствуете бессилие в борьбе с вредной привычкой, можете с верою помолиться своими словами Богу и попросить у Него помощи. Вера в Бога многим помогла одержать победу.

Сегодня мы имеем шанс наслаждаться здоровой и счастливой жизнью без всяких таблеток и искусственных стимуляторов!