Все новости и события

Дорогие друзья, в рамках "Марафона стройности" приглашаем вас на вебинар «Психологические причины лишнего веса», который состоится 23 мая в 19:00
⠀
Приглашенный эксперт Наталья Гончарова:
⠀
? сотрудник фонда "Выбор",
? системный психолог,
? тета-коуч,
? преподаватель системы Норбекова

Марафон стройности и здоровья! 
На марафоне нас  уже семеро и, думается мне, это не предел. ❤Для кого марафон ?
?Прежде всего для тех, кто заботится о своем здоровье,
?кто хочет разобраться в своем рационе и сбалансировать его, ?для тех, кто хочет сбросить лишний вес и поддерживать форму в дальнейшем, ?кто хочет привить себе здоровые привычки, ?для тех, кто давно мечтал, но никак не находил времени для всего вышеперечисленного ?

Счастливая  дружная семья- это и начало новой жизни, и продолжение прекрасного рода, и почитание святости традиций. Это наивысшее счастье, которое человек может создать сам. Сегодня, в Международный день семьи, желаем вашей семье быть цветущей, дружной и сплоченной. Любви и мира, благополучия и добра всем семьям!
 Берегите друг друга и будьте счастливы! ???Дорогие друзья, а мы объявляем недельный флешмоб "Спортивная семья".

Друзья мои, все в инстаграм!

Там ежедневно утренняя зарядка, функциональные тренировки, занятия для улучшения осанки, укрепления стоп, мышц шеи, спины, вэбинары и статьи по диетологии.

Подписывайтесь на страницу @gosudarstvoetoya и начинайте заниматься!

 

 

 

 

Физкульт привет!?️♂️ Друзья мои, не устаю повторять, что желание-это множество возможностей,  а нежелание-множество причин!?

Базовые упражнения ( т.е те, при выполнении которых задействовано большое количество мышц сразу), помогут вам оставаться в хорошей форме или приобщиться, наконец-то, к занятиям?

Тепло на душе, и ликует страна.
С Праздником Мира, Весны и Труда!
Пусть будет удача, пусть будет везение,
Успех не покинет вас и вдохновение!

 Работа пусть кажется делом любимым,
В семье будет всё так спокойно и мирно.
Пусть хватит здоровья на долгие годы,
Пусть мимо проходят любые невзгоды.

Улыбок, добра и тепла вам сейчас!
Ведь 1 Мая! Так с праздником вас! 

Директор фонда "Выбор" и руководитель проектного отдела Ресурсного центра поддержки гражданского общества Кубани Высоцкая Юлия Владимировна, провела сегодня вебинар по разработке социальных проектов.

 Эксперт рассказала о собственном опыте в сфере социального
проектирования. По словам Юлии Высоцкой, только за последние два года ею было написано тринадцать проектов на грантовые конкурсы, среди которых одиннадцать стали победителями. 

Дорогие друзья, приглашаю вас  в четверг 23 апреля  в 19.00 на вебинар-практикум по техникам дыхания.  Мы рассмотрим "механизм" стресса  и освоим техники, помогающие снимать стресс, мышечные спазмы и способствующие расслаблению , а так же техники, помогающие при головных болях,  бронхо-легочных и других заболеваниях. ?♂️
Наденьте удобную не сковывающую движение одежду, и подготовьте коврик или каремат и большую толстую книгу (лучше две), на которые вы сможете сесть.?? До встречи в прямом эфире! ?

Дорогие друзья, каждое утро в 8.00 в прямом эфире на страничке @gosudarstvoetoya проходит зарядка, а в понедельник, среду и пятницу фитнес- тренировки. Если вы давно хотели начать заниматься физическими упражнениями, но по разным причинам откладывали, то сейчас самое время !??‍♀️Как заставить себя заставить себя? Присоединяйтесь к нам!